マントラ瞑想　4月クラスの終わりとシヴァと起きたこととか

2月から始めたマントラ瞑想も既に4月クラスが終わりました。

最終回の今回は、少し、アーユルヴェーダについても学びを得ました。

V　ヴァータ　風（風+空）　創造性、アイデア、自由、スピード
P　ピッタ　　火（火+水）　リーダー、頭脳派、情熱的、問題解決
K　カファ　　土（土+水）　博愛、繋ぐ、継続、安心、安定、ゆとり

私は、身体的にはカファがベースになっていると聞きました。

それは、とっても自分に符合しました。

博愛が基盤にあり、繋がりをとても大切にする。

安定、安心、ゆとりが私にある。

そして、これは自分にとって意外なのですが、私には継続性があるのです。

ずっと、私には継続性が無いと信じていましたが、英語の勉強だと、毎日25分以上が11月から半年も続いています。

また、骨太で暑がりで、脂肪の下の筋肉がアスリート並みに多いとジムでは測定されるので、ピッタの性質も備えていそう。

これに思考の性質が加わってくるので、複雑な立ち位置にいるのだろうな。

マントラ瞑想を通じて、思考ではたどり着かない質を大切にできるようになり、その事のもたらす豊かさを、今受け取っています。